수박뜻1 수박 이름의 뜻과 수박도둑 이야기 수박의 효능과 영양소 여름철을 대표하는 과일인 수박은 달콤한 맛과 상큼한 과즙으로 사랑받는 과일입니다. 하지만 수박은 단순히 시원한 간식에 그치지 않고 다양한 영양소와 효능을 가지고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 수박의 다양한 효능과 건강에 미치는 영향, 그리고 한방에서의 활용 방법에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 체온 조절 및 탈수 예방: 수분이 91.1%로 풍부하게 함유된 수박은 더위를 식혀주는 "청서(淸暑) 작용"이 뛰어납니다. 여름철 땀을 많이 흘리면서 체내 수분과 염분이 부족해질 때, 수박은 갈증 해소와 탈수 예방에 도움을 줍니다. 또한, 소금과 칼륨 함량이 균형적으로 조화를 이루어 혈액 순환을 원활하게 하고, 탈수로 인한 염증을 완화하는데 도움을 줍니다. 2. 항암 작용:.. 2023. 9. 9. 이전 1 다음
