국산배1 한국 배와 서양 배 차이 점, 가을 배요리 추천 가을의 신선한 별미, 배의 다양한 효능 가을이 찾아오면 우리 주변에 풍성한 과일들이 가득한데, 그중에서도 특히 배는 시원한 맛과 함께 다양한 영양소를 제공하는 과일 중 하나입니다. 이번 글에서는 가을의 대표 과일인 배가 가진 다양한 효능과 건강 이점에 대해 알아보겠습니다. 1. 해열 효과와 기관지 건강 국산 배는 루테올린과 사포닌 같은 성분을 함유하고 있어 가래와 기침, 기관지와 관련된 질환을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 특히 가을은 감기가 유행하는 시기인데, 이때 배를 섭취하면 기관지 건강을 지원하여 호흡기 질환을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화를 돕는 효능 가을 배에는 소화를 돕는 인버타아제와 옥시다아제라는 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 소화 효소는 고기를 소화하.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음
